“Retrouver une meilleure image et une silhouette qui vous convient mieux, une meilleure confiance et estime de soi, soulager vos articulations, retrouver plus d’énergie et gagner en santé… c’est possible!”

 

Je vous propose ici un coaching-thérapie pour vous aider à atteindre ou retrouver votre poids de forme idéal.

 

L’anxiété et le stress sont souvent l’une des causes de la prise de poids. Ceux-ci vont induire la sécrétion prolongée de l’hormone de stress et lorsque les taux de cortisol restent constamment surélevés, cela va stimuler l’activité hormonale responsable de l’accumulation des graisses.

 

Certaines conduites alimentaires et la prise de poids résultent parfois de la mise en place d'un mécanisme de protection pour faire face à des émotions insoutenables ou certaines agressions extérieures mais qui n’ont peut-être plus lieu d’être aujourd’hui. Dans ce cas, le travail consistera à mettre à jour le programme qui a été mis en place inconsciemment, le supprimer et le remplacer par un comportement plus écologique.

 

La prise de poids peut également être liée à un traumatisme survenu quelque temps auparavant, qui nécessitera un travail de libération émotionnelle.

 

Mon intervention recoupe des techniques thérapeutiques et de coaching (PNL, hypnose, EFT, relaxologie) qui ont fait leur preuve dans le domaine de la gestion du poids.

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Un travail de fond pourra être nécessaire pour délester la sphère émotionnelle et supprimer les causes du problème.

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Pour répondre aux questions qui reviennent régulièrement à propos de l'efficacité de l'hypnose sur la perte de poids :

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L'objectif d'un travail en hypnose va être de vous permettre de changer vos habitudes alimentaires, de vous aider à mieux manger et à manger moins. Souvent, il sera nécessaire de traiter les traumatismes ou la période de vie en rapport avec la prise de poids.

Un travail de psychothérapie et de désensibilisation émotionnelle est donc souvent nécessaire pour atteindre votre objectif.

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Pour les personnes qui ne seraient pas prêtes à s'investir dans une thérapie de fond, mais qui espèrent perdre du poids en quelques séances : l'hypnose et la psychologie énergétique peuvent aider à augmenter votre métabolisme, à acquérir de nouvelles habitudes alimentaires pour agir sur la perte de poids, mais les résultats ne sont pas garantis ou pas durables, si un problème de fond n'est pas traité.

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Enfin, en parallèle de la thérapie, il vous appartient de mettre en application les conseils alimentaires du praticien ou de votre nutritionniste afin que les résultats soient probants...

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L'hypnose et les autres techniques thérapeutiques sont des outils de transformation efficaces si elles sont bien menées et si la personne se responsabilise et s'investit à fond pour atteindre son objectif.

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